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女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩，器械练习是不够的必一体育，我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3～10倍的训练时间必一体育，相信我们都不会这样做的必一体育。所以我们可以放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条。
2024-07-13 14:22:57
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